청송군보건의료원 ‘실버건강 체조교실’ 운영

이재영 기자 / youngl5566@naver.com

입력 : 2018년 01월 12일

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[CBN뉴스=이재영 기자] 청송군보건의료원(원장 구현진)은 지난 8일(월)부터 오는 3월 30일(금)까지 마을 경로당을 직접 찾아가서 운동을 가르치는 '실버건강 체조교실'을 운영한다.

노년기 건강관리와 활기찬 경로당 분위기 조성을 위한 실버건강 체조교실은 안덕면 성재리·명당1리, 현동면 눌인3리·도평1리, 부남면 하속2리. 대전1리 경로당을 대상으로 11주간 매주 2회씩 건강체조, 에어로빅, 라인댄스 등 쉽고 재미있게 따라할 수 있는 운동으로 진행된다.

또 첫날 기초체력검사를 실시하여 현재의 근력, 유연성을 알아보고 체지방 측정을 통해 근육량과 체성분율을 측정한 뒤 프로그램이 끝나면 기초체력 변화정도와 근육량 변화, 체성분의 변화율을 비교하여 운동의 효과성도 분석한다.

구현진 원장은 “고령화 사회로 접어들면서 건강관리가 점점 중요해지고 있다. 앞으로 100세 건강실현에 한걸음 더 다가갈 수 있도록 다양한 프로그램을 지속적으로 개발·운영해 나가겠다.”고 전했다.

이재영 기자 / youngl5566@naver.com

입력 : 2018년 01월 12일